Télécharger des livres à allumer gratuitement Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
Par waldron rita le samedi, mai 16 2020, 00:17 - Lien permanent
Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle pan Matthew Walker
Caractéristiques
- Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
- Matthew Walker
- Nb. de pages: 552
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782266287234
- Editeur: Pocket
- Date de parution: 2019
Télécharger des livres à allumer gratuitement Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle 9782266287234 (French Edition) par Matthew Walker
Overview
Le sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme.
Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace favorable à la créativité. Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile les dernières découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital.
Les clients ont également aimé: Google book downloader pdf téléchargement gratuit Norilsk (Litterature Francaise) par Caryl Férey read book, Epub ebook format download Accessory to War: The Unspoken Alliance Between Astrophysics and the Military by Neil deGrasse Tyson, Avis Lang 9780393357462 download pdf, Free books on online to download audio Archenemies read pdf, Ebooks Epub Les mangas par Peter Gray iBook MOBI CHM 9782711422715 pdf, Téléchargez des livres gratuits pour ipad cydia What is Brian ? - Débutant link, Télécharger des livres électroniques Distorsion - 13 histoires étranges de l'ère numérique 9782761951906 (Litterature Francaise) link, Ebook free download for cellphone Los compas y el diamantito legendario by Mikecrack, El Trollino El Trollino, Timba Vk Timba Vk iBook RTF 9786070756047 (English literature) site, Download books on ipad free Thrawn: Alliances (Star Wars) (English Edition) by Timothy Zahn 9780525480488 link, Descarga libros gratis en inglés EL CAMINO DEL GOL en español 9788417460877 PDF CHM link, Books downloads for mobile Season of the Witch (The Chilling Adventures of Sabrina, Book 1) FB2 9781338326048 by Sarah Rees Brennan English version link,